应用介绍
因为工作太忙没有时间去健身房、家里又没有器械的话,那么这款软件绝对可以帮助大家解决运动的烦恼。Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。
功能特色:
1.量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2.真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3.分享健身成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
4.连接 HealthKit,同步训练数据:完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。
更新日志
-「打卡小分队」全新上线,陪你养成运动习惯;
-「探索 - 课程与挑战」全新改版,找课更容易;
- 跑步支持设定个性化距离目标,跑个 520 怎么样?
- 动态中可以添加 Keep 特色表情了,发个动态试试!
- 个人主页可以看到更多你关心的信息啦。
- K 星首批原住民入驻邀请:登陆 K 星,升级你的卡路里工厂,熔铸卡路里币,一起探索神器的秘密。。。。。.
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