7分钟运动安卓版 V1.3

应用介绍

　　如果你不想去人满为患的健身房里面运动，那么你要不要尝试下这款app呢？7分钟运动是一款免费好用的私人健身服务软件，主要面向时间紧迫人群打造，帮助广大用户打造高效、专业的锻炼，每天只需花费7分钟进行运动就能拥有健康生活，不用去健身房，入门超快，真人教学，动作详情指导，规避错误动作引起身体上的损坏，课程内容丰富，有氧训练力量训练等课程，任你自由选。

软件功能

　　- 每天7分钟，快速有效

　　简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

　　- 智能计划，科学健康

　　针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

　　- 真人教学，专业指导

　　全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

　　- 丰富分类，不断更新

　　你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件特色

　　锻炼计划：

　　计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。

　　每月锻炼：

　　我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit。

　　练习筛选：

　　在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。