Fit安卓版 V6.0

应用介绍

　　想要瘦身，第一件事情就是管住自己的嘴巴不要乱吃东西，不知道你是否能做到？Fit是一款运动健身类app，其主打目的是帮助每一位用户实现瘦身梦想。在这里每位用户都会根据你们的特点，为你们量身打造适合于你的减肥健身计划，感兴趣的小伙伴快来看看。

app特点

　　1、无论你的目标是减脂、增肌还是塑形。

　　2、Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

　　3、超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。

　　4、超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴及专业教练标准视频示范。

app亮点

　　1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质。

　　2、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。

　　3、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量。

　　4、真人语音督导，陪伴训练优质体验。

app内容

　　1、根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划。

　　2、训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

　　3、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

　　4、蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

　　5、入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

　　6、腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

　　7、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造、

　　8、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练、

　　9、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

　　10、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。