立训安卓版 V3.0

应用介绍

　　想拥有八块腹肌?想在夏天的时候，可以穿上美美的小裙子?立训是健身锻炼软件，为大家提供健身指导服务，用户可以在上面查看各种训练视频，轻松的记录自己的锻炼情况，有着很多专业的指导内容可以查看，帮助你掌握健身的方式，有需要的用户快来下载使用。

软件亮点

　　1.超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。

　　2.合理的进行饮食搭配，运动效果会更好，需要用户长期坚持。

　　3.一个完美的身材不仅可以吸引更多的异性注意，还能够让你有一个良好的身体状态。

软件特色

　　1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

　　高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

　　清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

　　2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);

　　被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;

　　高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

　　热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度;

　　体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒;

　　详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥;

　　还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

　　是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，

　　并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划， 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，