易冥想安卓版 V3.0.5

应用介绍

　　你最近的睡眠质量好吗?或许是因为生活和工作上的压力导致，这下怎么办?易冥想是一个能够有效帮助我们用户缓解不良情绪的手机app，致力于帮助和解决用户的真实需求和问题。贴近生活贴近你。希望对您有所帮助!

app相关

　　1、用户如果对自己的心灵感觉到负担不舒服，就可以下载这个软件到手机上面进行学习。

　　2、都么有超级多的辅助功能，可以选择，根据用户之前的不同烦恼状况来选择，

　　3、平台还有各种检测小程序，能够帮助用户认清自己问题所在，并且找到这些原因。

app体验

　　1.想要用这款软件去改善你的生活，调节你的不健康。

　　2.适用于不同的用户学生，青年老年都可以使用，在失眠多梦，压力巨大的时候都可以来使用，

　　3.这里还有非常清新的放松歌曲，通过自己的喜好来进行调节，能够放松自己情绪，专注于做某一件事，睡眠提高质量等等。

app功能

　　1. 高效提升专注

　　--冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。

　　2.放松减轻压力

　　--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　3.持续改善睡眠状态

　　--有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。

　　4.有效情绪管理

　　--减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　5.缓解身体身心疼痛

　　--通过正念冥想练习，让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。